TRAININGSPLÄNE

Eiserne Fakten

  • 17 Wochen Trainingsplan
  • bis zu 20% Kraftsteigerung
  • Trainingsplan lässt sich beliebig oft wiederholen
  • Lebenslanger Zugang zum inneren Kreis - 10% Rabatt auf Eisenbär Produkte
Trainingsplan Bronze
  • 17 Wochen Trainingsplan von Dennis Kohlruss
  • Mit Kraftsport Erfahrung aus über 10 Jahren
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Kraftsteigerung bis zu 20%
  • Trainingsplan kann immer wieder Wiederholt werden
  • Verständlich und einfach formuliert
  • Lebenslanger Zugang zu Videos und Trainingsplan
  • über 10 Stunden Videomaterial
  • detaillierte Technik, Mobility und warm up Videos
  • Trainings Gewicht wird individuell an deinen Maximal Werten angepasst
  • Ernährungstipps
  • Verletzungsprävention
  • 7 Hauptübungen und 19 Assistenzübungen
  • 10% Rabatt auf Eisenbär Produkte
 

249,00 €*
Trainingsplan Gold
  • Alle Leistungen von Bronze (kompletter 17 wöchiger Trainingsplan)
  • Lebenslanger Zugang
  • Zweimal im Monat Face to Face Skype call mit Dennis Kohlruss 45 -60 min
  • persönlicher Whats app Kontakt, Chat und Voicemail zur online coaching Betreuung
  • Dennis analysiert deine Trainings Videos über Whats app
  • Alle Gold Leistungen beziehen sich auf die Laufzeit von 17 Wochen.
 

1.299,00 €*
Trainingsplan Silber
  • Alle Leistungen von Bronze (kompletter 17 wöchiger Trainingsplan)
  • Lebenslanger Zugang
  • Zweimal im Monat Skype Meeting ( insgesamt 8 Sitzungen) im fünf Mann Team. (lernen in der Gruppe * Problemanalyse * Q and A zu Training, Ernährung, Trainingsplan und sonstiges
  • Alle Silber Leistungen beziehen sich auf die Laufzeit von 17 Wochen
 

699,00 €*

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